TOP 10 THIẾT BỊ THỂ DỤC NGOÀI TRỜI PHỔ BIẾN HIỆN NAY
Hiện nay, nhu cầu sử dụng thiết bị thể dục ngoài trời đang ngày càng tăng cao. Chúng mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ và giúp xây dựng lối sống lành mạnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn TOP 7 thiết bị thể dục ngoài trời phổ biến nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu ngay nhé!
1. Xà đơn
Xà đơn là thiết bị thể dục ngoài trời rất quen thuộc. Loại thiết bị này giúp luyện tập các nhóm cơ trên như tay, vai và lưng. Xà đơn thích hợp với mọi đối tượng từ thanh thiếu niên đến người lớn tuổi. Việc luyện tập xà đơn thường xuyên có thể giúp tăng chiều cao ở tuổi dậy thì. Ngoài ra, xà đơn còn hỗ trợ tăng cường sự dẻ dai cho các khớp.
2. Xà kép
Xà kép giúp tăng cường sức mạnh cánh tay, ngực và cơ bụng. Loại thiết bị này thường được lắp đặt tại các khu công viên, khu vui chơi. Tăng cường tập xà kép còn hỗ trợ phát triển vóc dáng cân đối. Hoạt động này còn giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
3. Xe đạp thể dục
Xe đạp thể dục ngoài trời giúp tăng cường sự dẻo dai và lực chân. Thiết bị này phù hợp cho người yêu thích vận động nhẹ nhàng. Đạp xe ngoài trời giúp hấp thụ năng lượng tự nhiên và sự tươi mới. Hoạt động này còn rất phù hợp để luyện hô hấp.
4. Ghế tập bụng
Ghế tập bụng giúp hệ thông cột sống và tăng cường cơ bụng. Loại ghế này được thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng sử dụng. Ghế tập bụng giúp hạn chế nguy cơ đau lưng và cải thiện tư thế. Bạn có thể sử dụng nó để luyện tập tại nhiều cơ địa ngoài trời.
5. Máy chạy bộ ngoài trời
Máy chạy bộ ngoài trời là thiết bị giúp tăng cường sự dẻ dai và đốt cháy calo hiệu quả. Loại máy này rất thích hợp cho người mới bắt đầu tập luyện. Việc chạy bộ ngoài trời giúp giảm stress và tăng sự phấn chấn. Ngoài ra, hoạt động này còn tốt cho tim mạch.
6. Máy tập tay vai
Máy tập tay vai giúp phát triển các nhóm cơ phần trên, đặc biệt là vai và bả vai. Máy thường được bố trí tại những khu vui chơi cho gia đình. Luyện tập với máy tay vai giúp giảm nguy cơ chấn thương vai. Các bài tập đơn giản còn rất phù hợp với người mới bắt đầu.
7. Máy tập lưng eo
Thiết bị này hỗ trợ luyện tập cơ lưng và cơ eo. Máy tập lưng eo rất hiệu quả trong việc phát triển sự linh hoạt. Hoạt động này giúp giảm nguy cơ đau lưng mạn tính. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ cải thiện vóc dáng săn chắc.
Những thiết bị thể dục ngoài trời này mang lại lợi ích to lớn cho sức khoẻ cộng đồng. Hãy lựa chọn thiết bị phù hợp để bắt đầu luyện tập ngay hôm nay!
___________________________________________________________
CÔNG TY TNHH XÂY DỰNG TVM
Chuyên cung cấp thiết kế thi công các thiết bị thể dục, thiết bị sân chơi cho trẻ em. Các khu sân chơi trong nhà và các khu sân chơi nước.
Công viên nước, khu vui chơi bằng gỗ, khu vui chơi ngoài trời, sân chơi nước mini, khu nhà banh, sân chơi trong nhà, cầu trượt liên hoàn, sàn cao su EPDM, sàn thể thao.
Hotline 1: 0855 770 022
Hotline 2: 0835 844 844
Hotline 3: 0941 780 880
Website: maytheduccongvien.com
Email: tvmplayground@gmail.com
