LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ MÁY ĐI BỘ TRÊN KHÔNG


Máy đi bộ trên không là một trong những thiết bị tập thể dục phổ biến hiện nay. Chúng ta thường thấy ở công viên, khu dân cư, trường học,…Tuy  nhiên, với thiết kế nhỏ gọn, bạn cũng có thể lắp đặt ngay tại nhà. Với những lợi ích và sự tiện lợi dưới đây, bạn khó lòng có thể bỏ qua sự lựa chọn tuyệt vời này.

Cùng TVM tìm hiểu thêm về thiết bị máy đi bộ thể dục qua bài viết dưới đây nhé.

Máy đi bộ trên không là gì?

thiet bi tap the duc

Hay còn gọi là máy chạy bộ trên không được xem là thiết bị mô phỏng lại việc chạy bộ để nâng cao sức khoẻ. Các bàn đạp được thiết kế cao trên không, chân người tập sẽ không chạm đất. Từ từ di chuyển theo tốc độ mong muốn trong thời gian nhất định. Việc tập luyện này cần chia đều trong ngày và phải đều đặn mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

Máy được thiết kế chắc chắn với khung thép không gỉ, các khớp được liên kết chặt chẽ với nhau. Trọng lượng trung bình có thể chịu được lên đến 75-100 kg (tuỳ thiết bị). Thiết kế nhỏ gọn, màu sắc trung tính dễ dàng kết hợp trong nhà cho bạn. Tuổi thọ của sản phẩm cao lên tới trên 15 năm, dễ dang lau chùi và lắp đặt.

Lợi ích của máy chạy bộ trên không đem lại

  • Tăng cường thể chất, nâng cao sức khoẻ: Dù ở độ tuổi nào cũng rất cần tham gia đi bộ, chạy bộ. Tập thể dục là biện pháp nâng cao sức đề kháng một cách tự nhiên nhất. Những người dư cân đi bộ để giảm mỡ thừa. Còn những bạn có thân hình vừa vặn thì cần đi bộ cho săn chắc lại. Trong quá trình đi bộ, người tập không những điều hoà được hô hấp mà còn giúp cơ thể săn chắc, xương khớp khoẻ mạnh.
  • Tốt cho giấc ngủ và tim mạch: ở nhóm người cao tuổi, thường xuyên bị mất ngủ và suy tim. Tham gia đi bộ hằng ngày sẽ giúp tim đập nhanh hơn, máu đẩy lên tim và các cơ quan khác đều hơn từ đó các khớp được dẻo dai, tim khoẻ, cơ khoẻ. Bác nhà nghiên cứu cũng khẳng định việc tập chạy bộ mỗi ngày cũng sẽ giúp người tập dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, giấc ngủ sâu hơn.
  • may chay bo ngoai troi
  • Tăng cường tư duy, trí nhớ: trẻ em, thanh niên tập đi bộ, chạy bộ hằng ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tư duy, tập trung. Đồng thời, trí não sẽ nhạy hơn, phản ứng nhanh hơn, xử lí tình huống dứt khoát, nhanh gọn.
  • Tâm trạng thoải mái, tinh thần được thư giãn: những người đi làm hoặc đi học mỗi ngày sẽ có nhiều áp lực công việc, học tập. Vì vậy, giải trí tập luyện một ít phút mỗi ngày sẽ giúp tinh thần được thả lỏng, giải toả mọi căng thẳng áp lực trong ngày. Và lên tinh thần cho ngày mới tràn đầy năng lượng làm việc mới.

>>>XEM THÊM MÁY TẬP THỂ DỤC LÀ CỨU TINH CỦA SỨC KHỎE

Những lưu ý trong quá trình tập luyện trên máy đi bộ

Tìm kiếm vị trí đặt thiết bị hợp lí có không gian thoáng đãng và sàn lắp bằng, chắc chắn. Không gian lắp cần mát mẻ, thông thoáng để người tập hít được nhiều không khí trong lành nhất. Điều hoà khí phổi, tăng cường đề kháng.

Trang bị nước uống, trang phục phù hợp trong quá trình tập để không xảy ra tình trạng khó chịu, mất sức. Các bệnh nhân có tình trạng sức khoẻ không tốt nên tránh tập luyện quá sức hoặc quá lâu. Nên có người theo dõi trong quá trình tập luyện.

Cần khởi động kĩ càng trước khi lên máy tập để quá trình tập luyện đạt kết quả cao nhất. Nên tập luyện từ bài tập dễ đến khó, từ từ tăng cấp độ, không nên tập quá sức.

Thời gian tập luyện tốt là sáng sớm và chiều tối, thời gian tập luyện từ 15-30 phút mỗi buổi. Nên tập luyện mỗi ngày 2 lần sáng tối để đạt được hiệu quả sức khoẻ tốt nhất.

may chay bo tren khongmay chay bo

may di bo tren khong ngoai troi

 

may di bo

Có nên mua sản phẩm máy chạy bộ trên không thay cho các thiết bị thể dục khác?

So với nhiều thiết bị thể dục khác, sản phẩm này tập được toàn bộ các cơ trên cơ thể. Giúp mang lại hiệu quả sức khoẻ toàn diện, cân đối nhất. Thiết kế cũng khá đơn giản, tinh tế, dễ dàng sử dụng cho mọi độ tuổi.

Chất liệu an toàn, bền bỉ với thời gian, thiết bị máy cơ không sử dụng điện. Nên tiết kiệm được phần lớn năng lượng và cũng tránh được tình trạng chập điện, hư máy móc.

may di bo tren khongthiet bi tap the duc ngoai troi

Dễ dàng vệ sinh, sửa chữa khi có vấn đề xảy ra. Vấn đề chủ yếu là do các khớp nối có vấn đề hoặc khô dầu nhớt. Bạn chỉ cần chủ động tra thêm dầu vào các khớp hoặc nhờ đến bộ phận kĩ thuật vào sửa chữa hộ.

So với các thiết bị dùng năng lượng điện thì giá thành của thiết bị cơ này có giá rẻ hơn rất nhiều. Độ bền cũng cao hơn, độ an toàn cũng đảm bảo. Tuỳ nhà cung cấp và thiết kế của máy, sẽ có những sản phẩm giá thành cao hơn. Tuy nhiên, cần tìm kiếm đơn vị cung cấp chất lượng, uy tín để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho vấn đề sức khoẻ của bạn.

>>> Xem thêm THIẾT BỊ THỂ DỤC NGOÀI TRỜI MANG LẠI SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI

Nên lựa chọn nhà cung cấp thiết bị đi bộ trên không ở đâu?

may tap the duc

Hiện tại nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người ngày càng được ưa chuộng. Từ đó các thương hiệu sản xuất máy đi bộ trên không xuất hiện rất nhiều trên thị trường. Chính vì quá nhiều thương hiệu nên nhiều người rất khó chọn cho mình thương hiệu nào sẽ uy tín.

TVM là một trong những nhà cung cấp hàng đầu trong sản phẩm máy tập thể dục. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành sản xuất và kinh doanh máy tập thể thao. Thì với CÔNG TY TNHH TVM là nơi bạn có thể kham thảo. Và chọn mua những sản phẩm uy tín chất lượng nhất.

Chúng tôi đem đến thị trường Việt Nam sản phẩm chất lượng tốt nhất với giá cạnh tranh nhất. Liên hệ qua hotline 0855 770 022 để được tư vấn và báo giá miễn phí.

—————————————

CÔNG TY TNHH TVM.

Chuyên cung cấp thi công thiết bị vui chơi trẻ em, sân chơi trẻ em ngoài trời, sàn cao su EPDM cao cấp, thi công sân chơi nước ngoài trời, sân thể thao, sân tập gym, thiết bi thể dục công viên,…

website: https://tvmplay.vn/,

http://sanchoituonglai.com/

Hotline 24/7: 0835.844.844 – 0855 770 022

Gmail: tvmplayground@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *